Index tjelesne mase (BMI)

Kalkulatori mogu poslužiti kao alati za procjenu energetskih potreba organizma, tjelesne težine kao i određenih rizika po zdravlje.

Korisni su kako klijentima tako i ljekarima i nutricionistima, ali se nikako sami po sebi ne mogu koristiti za postavljanje bilo kakve dijagnoze ili precizne analize zdravstvenog stanja.

S toga je razumljivo, da nijedan kalkulator ne može zamijeniti pregled kod ljekara ili nutricioniste.

BMI (Body Mass Index) ili index tjelesne mase je alat za proračun stanja uhranjenosti. Računa se kad Vašu tjelesnu težinu (kg) podijelite sa kvadratom Vaše visine (m²).  Kalkulator ne uzima u obzir razliku između masti i mišića. Kako je mišić teži od masnog tkiva, ova mjera za procjenu stanja uhranjenosti sama po sebi nije dovoljna, ali je svakako korisna.