/
259 Views0
Palačinke na zdraviji način, sa heljdinim brašnom, domaćim namazom i voćem.

Palačinke su uobičajena poslastica. Kako bismo ih nutritivno obogatili možemo ih praviti sa integralnim brašnom i domaćim slatkim namazima.

Potrebno:

Za dvije palačinke:

  • 1 jaje
  • 100ml vode
  • 50ml jogurta
  • 1 kašika brašna od heljde
  • malo soli

Namaz:

  • 2 kašike grčkog jogurta
  • 2 kašičice kakao praha
  • sok od pola narandže
  • 1 ispasirana banana
  • 2 šake bobičastog voća

Priprema:

Od sastojaka izraditi homogenu smjesu i ispeći 2 palačinke.

Pomiješati jogurt, kakao i sok od narandže da dobijete namaz.  Posebno ispasirati jednu bananu.

Svaku palačinku premazati, preko staviti po pola ispasirane banane i po šaku bobičastog voća. Urolati palačinke ili ih presaviti na četvrt.

Prijatno!