0 Likes302 Views0
Zlatno mlijeko je idealan napitak za hladnije jesenje i zimske dane. Aktivni sastojci ovog napitka djeluju kao snažni antioksidansi, antiinflamatori i imunostimulansi te popravljaju raspoloženje.
Potrebno:
- 200 ml (biljnog) mlijeka
- 1 kafena kašičica meda
- 1 kafena kašičica kurkume u prahu
- 1/2 kafene kašičice cimeta u prahu
- 1/2 kafene kašičice đumbira u prahu
- 2-3 zrna crnog bibera
Priprema:
U mlijeko dodati med i kurkumu. Izmiješati. Zatim dodati cimet, đumbir i biber. Ponovo promiješati, zagrijati do ključanja pa onda još malo kuvati, oko minut. Procijediti i piti toplo. Biber obavezno dodati jer znatno pojačava apsorpciju i dejstvo sastojaka kurkume!